Outubro passa, mas o rosa persiste,
Em cada gesto, um lembrete existe:
Cuidar de si, com amor e atenção,
É proteger o peito e o coração.

Que o alerta não fique só no calendário,
Pois o autocuidado é necessário,
Em todos os dias, em cada estação,
Cultivando a vida, plantando a proteção.

Mesmo que as folhas de outubro caiam,
Que o rosa se torne rotina e não saia.
Pois a prevenção é um ato de amor,
Um presente diário, um valor maior.

Em cada manhã, um compromisso renovado,
O corpo escutado, o olhar cuidado.
Assim seguimos, além de um mês ou de uma cor,
Fortalecendo em nós o valor do amor.

Helena Bernardes
out ,2024